トライアスロン持ち物リスト

自分用に作ったチェックリストですが、活用していただければとアップします。

 トライアスロン　持ち物チェックリスト
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「スイム」
□　スイムウエア
□　ウエットスーツ
□　スイムゴーグル
□　スイムキャップ（支給されることが多い）
□　腕時計
□　補給食（スタート前）
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□　ビーチサンダル
□　ワセリン
□　ワセリン塗り用ビニール袋
□　日焼け止め
□　ゴーグル曇り止め
□　ビニール袋（45Lポリ）

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「バイク」
□　バイク
□　サイクルコンピュータ
□　車載工具
□　パンク修理セット
　　（スペアチューブ、ＣＯ２ボンベ、タイヤレバー）
□　ファストエイドセット（テープ、ワセリン、鎮痛剤）
□　ビニール袋（45Lポリ）
□　ティッシュペーパー
□　ボトル（水、スポーツドリンク）
□　補給食（トップチューブバッグ用）
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□　ヘルメット
□　バイクゴーグル（晴天用、曇天用）
□　バイクウエア
□　レーシングパンツ
□　バイクシューズ
□　靴下
□　バイクグローブ
□　ゼッケンベルト
□　タオル
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□　輪行袋
□　チェーン錠
□　エアポンプ
□　スペアチューブのスペア
□　軍手
□　ウエス
□　ライト（フロント、リア）

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「ラン」
□　ランニングシューズ
□　靴下
□　シングレット
□　ランニングショーツ
□　ランニングキャップ
□　補給食、鎮痛剤
□　タオル

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「エントリほか」
□　エントリーカード
□　ＪＴＵ会員証
□　大会概要
□　健康保険証
□　財布、携帯電話
□　アップウエア（上下）
□　下着（上下、靴下）
□　タオル
□　洗面用具、ティッシュペーパー
□　雨傘
□　ビニール袋（45Lポリ）×２
□　レジャーシート
□　ガムテープ
□　筆記用具（メモ、ペン）
□　薬（冷却スプレー、鎮痛剤、絆創膏、ビタミン剤）
□　工具（モンキーレンチ、プライヤー、カッターナイフ）
□　補給食、回復食

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